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Dans chaque personne en surpoids,il y a un homme ou une femmequi demande à être libéré(e).'En attendant la libération, on se questionne, on s'accuse, on se désespère : Jamais je ne m'en sortirai! Ce n'est pas juste. je suis marqué(e) à vie, destiné(e) à avoir faim et à être fatigué(e) pour me maintenir à un poids où je ne suis même pas mince! Dans ce livre, le Dr Colmant révèle au grand public ce qu'elle a enseigné pendant des années dans son cabinet médical. Son programme de vie est simple : 'mes patients ne comptent pas les calories; ils mangent.