Musculation near Saint-Lambert QC (819 Result(s))

Ouvert tous les jours de l’année, le Éconofitness (Greenfield Park) 24/7 t’offre un gym complet, abordable et sans jugement. Profite d’une grande variété d’appareils de qualité répartis dans les zones cardio, musculation, poids libres et haltères, ainsi que dans le Circuit Express 30 Minutes, idéal pour optimiser ton temps ou débuter en entrainement. Les membres Platine et Extra profitent aussi de la Zone Entrainement Platine, un espace supplémentaire avec racks à squats, haltères jusqu’à 100 lb et appareils musculaires variés pour diversifier leurs séances. Ils ont également accès à la Zone Détente Platine avec chaises de massage et lits d’hydromassage. Viens t’entrainer à ton rythme!

The trainings at HAMFIT are very complete. They rely on cardio-based training and the Kinesiologists work to ensure that muscle balance is respected. 100% of the coaching team have a bachelor's degree in Kinesiology. In order to reduce the risk of injury, we limit technical movements with heavy loads in a competitive environment. Instead, we prefer HAMFIT training to be a fun activity for everyone. Moreover, the HAMFIT team is very involved and supports several causes that are important to them. For nearly 5 years, the HAMFIT team has been promoting health through physical activity in primary schools, daycares and organizing friendly training challenges that have given the CHU Ste-Justine Foundation more than $ 100,000 . The greatest success of HAMFIT is the quality of exceptional people who create an extraordinary atmosphere in the Center every day!