Musculation near Saint-Lambert QC (799 Result(s))

Gymnase, is a training center offering group classes of various intensities, private sessions and programs, along with sports care delivered by health professionals (physiotherapists, massage therapists, osteopaths). The classes are offered by teachers in various specializations (yoga, Pilates, CrossFit, HIIT, boxing, Natural Movement, Calisthenics). All, however, champion the theories and aims of functional training: training the body in all its functions: cardiovascular endurance, strength, flexibility, power, coordination, agility, balance. - Here, everyone takes care of everyone else’s well-being. - Training means being able to move easily for a long time. - Training is not a way of life, it's as normal as lunch. Lunch is not a way of life.

Le Centre FD Fitness est un gym complet où vous pouvez vous entraîner librement tout en ayant accès à des services de consultation en alimentation et en entraînement offerts par nos consultants et kinésiologues. Nous réalisons une analyse de votre santé (habitudes alimentaires, profil hormonal, composition corporelle) pour créer des plans d’entraînement personnalisés et adaptés à votre condition physique. Notre espace bien-être inclut aussi un sauna et un bain froid pour une récupération optimale. Horaires : Vendredi : 6h-21h | Samedi : 7h-17h | Dimanche : 9h-17h