The Académie Martiale Jushinkan Dojo offers three types of courses. First, for juniors from 7 to 13. Classes comprise of karate type techniques (blocks and strikes) combined with judo style throws, take-downs, and pins. For adults 14 and up, in addition to the techniques that are taught to juniors, we add joints locks and chokes to the curriculum. Lastly, there is a weapons curriculum also available, mainly focusing on the Japanese sword (katana) and the long staff (Bo). Call us for any additional information.
With weight machines and cardiovascular training on the cutting edge of technology, notably including high-end brands 'Atlantis,' 'Star Trac' devices, and Precor to name a few, it is clear that the Flex center focuses on quality and satisfaction of its members.
Ouvert tous les jours de l’année, le Éconofitness La Prairie (Place La Prairie) 24/7 t’offre un gym complet, abordable et sans jugement. Profite d’une grande variété d’appareils de qualité répartis dans les zones cardio, musculation, poids libres et haltères, ainsi que dans le Circuit Express 30 Minutes, idéal pour optimiser ton temps ou débuter en entrainement. Les membres Platine et Extra peuvent aussi relaxer dans la Zone Détente Platine avec chaises de massage et hydromassage. En plus, tous les membres ont accès à des rabais exclusifs chez de nombreux partenaires. Viens t’entrainer quand tu veux!
Ouvert tous les jours de l’année, le Éconofitness (Greenfield Park) 24/7 t’offre un gym complet, abordable et sans jugement. Profite d’une grande variété d’appareils de qualité répartis dans les zones cardio, musculation, poids libres et haltères, ainsi que dans le Circuit Express 30 Minutes, idéal pour optimiser ton temps ou débuter en entrainement. Les membres Platine et Extra profitent aussi de la Zone Entrainement Platine, un espace supplémentaire avec racks à squats, haltères jusqu’à 100 lb et appareils musculaires variés pour diversifier leurs séances. Ils ont également accès à la Zone Détente Platine avec chaises de massage et lits d’hydromassage. Viens t’entrainer à ton rythme!